是日假臺北大學(三峽校區平面圖)進行友誼賽,請著B隊球衣於13:00前至球場集合。
目前分類:練球訊息 (26)
- Nov 11 Fri 2011 14:58
【全隊】100.11.13友誼賽出賽迴響
- Jun 16 Tue 2009 20:06
週三壘球研習
本 週為本學期最後一次,請踴躍出席簽到退。
- Jun 02 Tue 2009 11:28
週三(6/3)研習通知
週 三(6/3)下午的研習,奉組隊召集人陶主任指示,參加公營機關組的隊友請務必出席,當日將進行團隊位置及默契練習,其他隊員也請踴躍出席,將視場地狀況進行友誼賽。
ps.請參賽隊員務必向服務單位申請在職證明或持單位所發之職員證,另連同帶有相片之個人證件(身分證、駕照或健保卡)以備查驗。
- Apr 16 Thu 2009 20:13
4月19日(日)練球取消
原 訂是日進行團練,因回應出席人數不足,故取消練球。
- Apr 08 Wed 2009 07:42
練球
如 題,雨勢已歇、場地半乾,請出席練球。
- Apr 03 Fri 2009 12:30
教師慢速壘球基本技巧與戰術演練指導研習
感 謝大勇國小 陶主任 的協助,自4月8日(三)起壘球研習又開始了,地點在大勇國小,報名至4月10日(五)截止,快上【教師研習系統】點選八德市-大勇國小報名,逾期將不再補報名,首次研習時間為4月8日(三)13:30~16:30,每次3小時。
【重要】研習期間如有它項研習衝突,需向本研習請假,請先行告知垂弘註記,避免造成承辦人作業的困擾。
- Apr 01 Wed 2009 19:50
4月5日(日)練球出席迴響
- Mar 26 Thu 2009 12:17
3月29日(日)練球取消
因眾多隊員仍無法出席,故本週練球再度取消。
- Mar 24 Tue 2009 19:58
本週三研習地點不變
本 週三原與三鶯教聯的友誼賽因故取消,所以研習地點仍維持大勇國小,請準時出席。
- Mar 19 Thu 2009 14:46
3月21日(六)練球取消
因眾多隊員無法出席,故本週練球取消。
- Mar 17 Tue 2009 16:05
本週三研習地點仍維持大勇國小
因 與鶯歌、樹林國小的友誼賽聯繫不及,所以研習地點仍維持於大勇國小,請於13:30準時到場。
- Mar 11 Wed 2009 15:11
壘球研習辦理至3月25日(三)止
這 次的壘球研習僅辦理至3月25日(三)當週為止,因研習場地不在承辦學校所能掌握的範圍裡,所以有此一決議。
另,也給大家一些小建議提供思考,除了長遠的壘球研習之外,有部分隊員也報名了瑞峰的羽球研習,以上兩項研習的承辦人都是爛好人,遇到研習不來也未告知的人,總是自動的幫忙「處理」,大家都是自己人當然沒問題,不過研習中還是有些外人,所以免不了一些耳語流傳,既然都報研習了,請大家協助體諒一下承辦人的心情以及難為處...
- Feb 16 Mon 2009 15:03
週三下午的壘球研習又重出江湖啦...
感 謝長遠及茄苳教學組鵬錦老師的奔走協助,本學期的週三下午確定開設研習,地點都在大勇國小,研習採分次報名,共17週,請大家快上【研習系統】點選八德市-茄苳國小報名,首次研習時間為2月25日(三)13:30~15:30。
- Feb 15 Sun 2009 23:44
2月22日(日)出席迴響
- Jan 15 Thu 2009 12:49
2月1日(日)出席迴響
- Jan 07 Wed 2009 07:56
to隊長大人
隊長大人:
今天可以不練球嗎?是他們要小弟來說的,因為他們下午要去參加發放消費券的講習會,市公所規定他們都要去,不然消費券給它亂亂發可就不好了,請隊長恩准批示准假乙次囉!
- Jan 06 Tue 2009 19:13
賽前練習流程暨訓練課表
由 隊長親自擬訂的賽前練習流程及訓練課表出爐啦!對的,你沒看錯,我也沒打錯,離開選手生涯好多年,現在都是我們在開課表給學生訓練,風水輪流轉,想不到被訓練的對象換成是我們了!不知道是不是最近隊長他老人家coco輸不少,想要藉故弄一下我們...總而言之,言而總之,大家皮要繃緊一點,除了每次賽前一小時務必到場進行團隊練習之外,週六練球的時候也可以多帶一點G樂、X勞滅備用,最後,賽前練球的各分項負責人請依隊長所指派的工作協助執行,肛溫啊!
內容 | 進行時間 | 分項負責人 |
暖身及伸展 | 10' | 垂弘 |
傳接球練習 | 5' | 哲瑜 |
打toss | 10' | 哲瑜 |
守備練習(內外野) | 15' | 聰興、澎仔 |
打擊練習(定點或FREE) | 15' | 傑仔、垂弘、健民、廣合 |
心戰喊話、宣布攻守名單 | 哲瑜、小蘭 |
傳接球 | 守備、投手 | 打擊、跑壘 |
壘間傳接球(內野) | 單項內外野練習 | 揮棒調整、推打練習 |
快(短)傳接球(內野) | 整體內外野守備練習 | 打擊toss |
截球傳接球(內外野) | 野手補位練習(含投手) | 定置網打擊練習 |
短拋傳接練球 | 跑壘配合守備練習 | 定點及FREE打擊練習 |
- Dec 30 Tue 2008 08:53
今年的最後一天「不練球」
今 年的最後一天,為體諒大家一年的辛勞及遊子返鄉的急迫心情,一年的最後一天就不練球了!
自明年起,週三的練球改到紅葉打擊場,不論刮風下雨都會去,垂弘就不再po訊息了!
- Dec 23 Tue 2008 12:14
本週不練球
本 週三下午多數球員將帶隊參加八德市國小田徑選拔賽,故本週練球暫停乙次。
- Dec 09 Tue 2008 15:25
來練球啦!
將 進行累死人的打擊特訓,請出席人員自行斟酌是否攜帶『×勞滅』、『G樂』等物到場備用...