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是日假臺北大學(三峽校區平面圖)進行友誼賽,請著B隊球衣於13:00前至球場集合。

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週為本學期最後一次,請踴躍出席簽到退。

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三(6/3)下午的研習,奉組隊召集人陶主任指示,參加公營機關組的隊友請務必出席,當日將進行團隊位置及默契練習,其他隊員也請踴躍出席,將視場地狀況進行友誼賽。

ps.請參賽隊員務必向服務單位申請在職證明或持單位所發之職員證,另連同帶有相片之個人證件(身分證、駕照或健保卡)以備查驗。

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訂是日進行團練,因回應出席人數不足,故取消練球

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  • Apr 08 Wed 2009 07:42
  • 練球

題,雨勢已歇、場地半乾,請出席練球。

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謝大勇國小 陶主任 的協助,自4月8日(三)起壘球研習又開始了,地點在大勇國小,報名至4月10日(五)截止,快上【教師研習系統】點選八德市-大勇國小報名,逾期將不再補報名,首次研習時間為4月8日(三)13:30~16:30,每次3小時。

【重要】研習期間如有它項研習衝突,需向本研習請假,請先行告知垂弘註記,避免造成承辦人作業的困擾。

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日假 大勇國小(陰時多雲短暫雨 16~24℃) 進行團練並與友隊三甲子進行友誼賽,於08:00前穿著「淺色球衣」集合,得出席者請迴響告知。

ps.大勇本週並無球賽,所以也許可佔到場地,請出席人員預帶球鞋備用。

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眾多隊員仍無法出席,故本週練球再度取消。

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週三原與三鶯教聯的友誼賽因故取消,所以研習地點仍維持大勇國小,請準時出席。

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眾多隊員無法出席,故本週練球取消。

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與鶯歌、樹林國小的友誼賽聯繫不及,所以研習地點仍維持於大勇國小,請於13:30準時到場。

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次的壘球研習僅辦理至3月25日(三)當週為止,因研習場地不在承辦學校所能掌握的範圍裡,所以有此一決議。
另,也給大家一些小建議提供思考,除了長遠的壘球研習之外,有部分隊員也報名了瑞峰的羽球研習,以上兩項研習的承辦人都是爛好人,遇到研習不來也未告知的人,總是自動的幫忙「處理」,大家都是自己人當然沒問題,不過研習中還是有些外人,所以免不了一些耳語流傳,既然都報研習了,請大家協助體諒一下承辦人的心情以及難為處...

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長遠及茄苳教學組鵬錦老師的奔走協助,本學期的週三下午確定開設研習,地點都在大勇國小,研習採分次報名,共17週,請大家快上【研習系統】點選八德市-茄苳國小報名,首次研習時間為2月25日(三)13:30~15:30。

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日假 大溪國中(多雲時晴  17~28℃) 進行團練並與友隊阿波羅進行友誼賽,於08:00前穿著「黑色球衣」集合,請大家踴躍出席,因故不克前來亦請迴響告知。
※為配合友隊時間因此調整成週日練球,其活動流程如下表:

流程 時間 備註
集合時間 08:00 千萬不要遲到
團練 08:00~09:00  
友誼賽 09:00~11:00  因故需早退者請於迴響敘明

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日假 大溪國中(多雲時晴15~22℃) 進行開春甩油團練並與阿波羅太陽系兩支友隊進行友誼賽,於08:00前穿著「黑色球衣」集合,請迴響。

 

大溪國中位置圖 

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隊長大人:
今天可以不練球嗎?是他們要小弟來說的,因為他們下午要去參加發放消費券的講習會,市公所規定他們都要去,不然消費券給它亂亂發可就不好了,請隊長恩准批示准假乙次囉!

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隊長親自擬訂的賽前練習流程及訓練課表出爐啦!對的,你沒看錯,我也沒打錯,離開選手生涯好多年,現在都是我們在開課表給學生訓練,風水輪流轉,想不到被訓練的對象換成是我們了!不知道是不是最近隊長他老人家coco輸不少,想要藉故弄一下我們...總而言之,言而總之,大家皮要繃緊一點,除了每次賽前一小時務必到場進行團隊練習之外,週六練球的時候也可以多帶一點G樂、X勞滅備用,最後,賽前練球的各分項負責人請依隊長所指派的工作協助執行,肛溫啊!

賽前練習流程
 內容  進行時間  分項負責人
 暖身及伸展 10'  垂弘
 傳接球練習 5'  哲瑜
 打toss 10'  哲瑜
 守備練習(內外野) 15'  聰興、澎仔
 打擊練習(定點或FREE) 15'  傑仔、垂弘、健民、廣合
 心戰喊話、宣布攻守名單    哲瑜、小蘭

訓練課表
傳接球 守備、投手 打擊、跑壘
壘間傳接球(內野) 單項內外野練習 揮棒調整、推打練習
快(短)傳接球(內野) 整體內外野守備練習 打擊toss
截球傳接球(內外野) 野手補位練習(含投手) 定置網打擊練習
短拋傳接練球 跑壘配合守備練習 定點及FREE打擊練習

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年的最後一天,為體諒大家一年的辛勞及遊子返鄉的急迫心情,一年的最後一天就不練球了!
自明年起,週三的練球改到紅葉打擊場,不論刮風下雨都會去,垂弘就不再po訊息了!

 

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週三下午多數球員將帶隊參加八德市國小田徑選拔賽,故本週練球暫停乙次。

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進行累死人的打擊特訓,請出席人員自行斟酌是否攜帶『×勞滅』、『G』等物到場備用...

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